wiek : 17 lat waga/wzrost: 64/176 staż treningowy : 14 mies. cel cyklu : Siła, masa, wzrost stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL, BCAA Anabolic system, cm3, AAKG MegaHardcore, creapure stosowane wcześniej spalacze: ------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:AAKG MH ilość dni wolnych od kreatyny przewidziane finanse na [...]
Harry ja mam 170cm, i 17 lat i bardzo dobrze mi z tym. Urosne czy nie, co to za roznica ? Jakbys nie miał ręki to sie martw, nie tym.. urosniesz. pzdr.
hmm no to mam 17 lat cwicze juz dosyc dlugo a teraz zaczalem na siłke chodzic no i na mase chciałbym to wziasc i ogolnie no nie wiem co tu jeszcze napisac i jeszcze niv c nigdy nie brałem
witaj !!! ja mam 17 lat i zazywam therme , uwarzam , ze ograniczenia wiekowe to bzdura jak chodzi o to , jezeli nie masz zadnych problemow ze zdrowiem to napewno 2 kapsulki dziennie nie zaszkodza ci pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
i mając 17 lat potrzebujesz czegoś co by Cie na nogi postawiło?:O a co do takich supli to jest normalne, że organizm wyrabia sobie tolerancję i z czasem trzeba przyjmować większe dawki - dlatego też suple tego typu bierze się cyklicznie
King_Odin: ale z ciebie gosc (czyt. burak) ziomek zaleznosci ile masz chajsu.(nie wiem) dlatego moje zdanie jest takie uluz diete policz sobie co jest peć dodaj do tego ewentualnie gainera (Gain Fast-zajefajny/drogi lub Mass Xxl dobry/tani) moze jakies białko na noc Olimp (jest okej) cwicz cwicz i rosni jak juz bedziesz na etapie min 6 michów [...]
jeśli chodzi o Mp juniorów to z tego co pamiętam t Swiecie i Płock. a co do kategorii wagowych wątpię to jest Strongman a nie trójbój. Sam mysle o starcie w takich zawodach w koncu ma sie 17 lat jeszcze:)
jeśli chodzi o Mp juniorów to z tego co pamiętam to Swiecie i Płock. a co do kategorii wagowych wątpię to jest Strongman a nie trójbój. Sam myślę o starcie w takich zawodach w końcu ma się 17 lat jeszcze:)
Myślę że nie jest najgorzej. Mam dopiero 17 lat i jeszcze mam czas. A myślę że nie jest źle z dietą. Rano zazwyczaj płatki owsiane z mlekiem. 2 śniadanie tu jest słabiej bo jakieś kromki. Ale później już lepiej kurczak+ryż i ew.ten makaron + oliwa. Później ew. jakaś rybka po trenie banan i mleko. A na kolację twaróg + oliwa ew. orzechy.
1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 124 -udo: 61 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1omka z meta 2 deca meta cypio 8. TRENING: silowy masowy 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL [...]
Myśle że tak do 160 spokojnie powinnaś dobić. Moja koleżanka w wieku 17 lat z 150cm podskoczyła do 162 więc głowa do góry :-]. Musisz się dobrze odżywiać oraz troche ruchu i bedzie dobrze ;] Zmieniony przez - matisek21 w dniu 2011-06-25 16:38:57
z tego co mi wiadomo Acetosteron- podnosi poziom testosteronu dla osob z wiekszym stazem i wiekiem jesli dobrze mi sie wydaje masz 17 lat wiec bedzie to raczej strata kasy Tribusteron- podobnie jak acetosteron na jednych dziala na drugich nie i to raczej na tym z wiekszym stazem
